「夕方になると脚がパンパン…」
「朝から顔がむくんでいる…」

そんなお悩みはありませんか？

特に40代後半〜50代になると、
“今までよりむくみやすくなった”と感じる女性はとても多いです。

でも実はそれ、ただ水分を摂りすぎているだけではないかもしれません。

更年期の時期は、女性ホルモンの変化によって、

・血流の低下
・冷え
・自律神経の乱れ
・代謝の低下

などが起こりやすくなります。

すると、体の巡りが悪くなり、水分や老廃物をうまく流せず、

“ため込みやすい体”になってしまうのです。

さらに、

・肩こり
・股関節の硬さ
・運動不足
・長時間同じ姿勢

なども重なることで、下半身の巡りが悪くなり、

脚のむくみや重だるさにつながる方も少なくありません。

特に更年期世代は、

「疲れやすい」
「眠りが浅い」
「体が冷える」

といった不調も重なりやすいため、体がうまく回復できず、

むくみが抜けにくくなってしまうこともあります。

だからこそ大切なのは、
“無理に出そうとする”より、“巡りやすい体を作ること”🌿

・体が温まりやすくなる
・呼吸が深くなる
・股関節まわりがゆるむ
・血流が良くなる

こうした変化が積み重なることで、少しずつむくみにくい体へ変わっていきます。

当サロンでも、

「夕方の脚の重さがラクになった」
「靴がきつく感じにくくなった」
「朝の顔のむくみが減った」

というお声を多くいただいています😊

更年期のむくみは、年齢のせいだけではありません。

今の体が、“巡れない状態”になっているサインかもしれません。

「最近むくみやすくなった」
「脚の重だるさがつらい」
「冷えや疲れも気になる」

そんな方は、まずは今のお体の状態を知ることから始めてみませんか？

初回はカウンセリングのお時間も含めて、今のお体の状態をしっかり見させていただきます🌿

ご希望の方は、LINEまたはご予約ページよりお気軽にご連絡ください😊