朝の目覚め一覧
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夏疲れと栄養｜寝ても疲れが取れない…夏の終わりこそ見直したい食事
「朝から身体が重い」「寝ても疲れが残っている」「暑くて食欲がない」 そんな夏の終わりの疲れ。 睡眠や暑さだけでなく、...
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疲れが取れないあなたへ🌿 ファスティング×アーユルヴェーダで体をリセット！
こんにちは！菊川市のアーユルヴェーダおうちケアサロン 癒和（YUWA） です。💆♀️✨ 「しっかり寝ても疲れ...
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花粉到来？！あなたは、この春どう過ごす？
河津桜が咲き春の訪れを感じる今日この頃。 皆さんは、いかがお過ごしでしょうか？ 私は、少し前に免疫が下がり 花...
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慢性疲労さん注目!!体が緩む習慣は、○○?!
2月もあっという間に中旬!!まだまだ寒い日が続きますね。もう毎日辛い…足が冷えて、疲れが抜けない&hell...