疲れ一覧
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夏疲れと栄養|寝ても疲れが取れない…夏の終わりこそ見直したい食事
「朝から身体が重い」「寝ても疲れが残っている」「暑くて食欲がない」 そんな夏の終わりの疲れ。 睡眠や暑さだけでなく、...
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呼吸しやすい身体を食事から支える|疲れやすい方に見直してほしい栄養の基本
肩こりや疲れやすさが気になる方に、 「呼吸が浅くなっていませんか?」 とお話しすることがあります。 では、呼吸...
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頑張ってるのに痩せない理由
「頑張っているのに、体だけ置いていかれる感じはありませんか?」 食事も気をつけている。 甘いものも我慢している。 それ...
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肩こりと痩せないは関係ある?
「肩こりがひどくなると体も重い…」 「最近、痩せにくくなった気がする」 そんな風に感じたことはありません...
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疲れが抜けない人の共通点とは?!
「しっかり寝たはずなのに疲れが抜けない…」 そんな状態が続いていませんか? 40代以降になると、 以前よ...
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40代から急に痩せない理由とは?!
40代を過ぎた頃から、 「前と同じ生活なのに痩せない…」 と感じていませんか? 実はそれ、年齢だけが原因...
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肩こり放置は太る原因になる?
「肩こりがつらいからマッサージに行く」 実はこれ、多くの方がやっている対処法です。 ですが、その場は楽になっても ...
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肩こり放置で首のシワが増える理由
「最近、首のシワが気になる…」そんな方、実は肩こりが原因かもしれません。先日ご来店されたお客様。「今日は頭...
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肩こりが当たり前になっていませんか?
「肩こりはみんなあるもの」そう思っていませんか?実は肩こりは、本来ない状態が正常です。慢性的に感じている方は、すでに体か...
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肩こりが戻りにくくなる体の作り方
「マッサージしてもすぐ戻る…」 そんな肩こりでお悩みではありませんか? 実はその原因は 筋肉の拘縮(こう...
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